El pasado lunes 18 de septiembre del presente año, en nuestra tradicional reunión anual de colegios Conacedistas de la ciudad, celebramos este día con el feliz y fraternal reencuentro de grandes amigos, compañeros de profesión, asistentes a la realización del 1er. Simposio titulado: “El arte de cuidarte. Cuidado de la salud mental en contextos docentes”. Este gran evento tuvo lugar en el teatro Cajamag, Pepe Vives Campo, y fue organizado por CONACED Santa Marta y la Escuela de Psicología de la Universidad Sergio Arboleda.
Iniciamos esta cálida reunión de docentes y directivos de diez de los mejores colegios de la ciudad, entre ellos nuestro Instituto La Milagrosa, con una solemne y sentida eucaristía dirigida por nuestro obispo, Monseñor José Mario Bacci Trespalacios, y precedida por los sacerdotes de los colegios presentes.
Seguidamente, la decana de la escuela de Comunicación Social y Psicología, de la Universidad Sergio Arboleda, Andrea Liliana Ortiz, empezó el simposio expresando su preocupación por el incremento en el número de personas con enfermedades mentales en nuestra población, siendo de mayor riesgo los niños (desde los 10 años de edad), jóvenes y adultos (de aproximadamente 40 años). Ante esta situación, es importante tomar acción y evitar llegar a un estado de distrés tal que traduzca en agotamiento constante y tensión. Para ello, destaca las siguientes recomendaciones:
- Observar nuestras emociones.
- Ser conscientes del estado del cuerpo.
- No juzgar, no anticiparnos a las situaciones.
- Ser empático, primero con nosotros mismos.
- Saber enfrentar el cambio.
- No desanimarnos frente al fracaso.
- Ser resilientes: reconocer y recordar, conocer y actuar, compartir y elegir, soltar y confiar.
Todo lo anterior partiendo de un hecho fundamental: “Hay que aprender a manejar la autoconfianza”.
Luego de tener un momento de descanso, continuamos con el equipo de docentes de la Escuela de Psicología de la Universidad Sergio Arboleda quienes, de manera sencilla, clara y entretenida, nos recordaron la importancia de la comunicación para transmitir información eficazmente y manejar la asertividad, a través de la cual mejoremos en nuestras relaciones con estudiantes, familiares y demás personas que nos rodean. “Sólo escuchando conocemos el mundo de los demás”. Por otro lado, también se resaltó a “La motivación, como el vehículo primario en el proceso para el ser docente”. Y, en este último espacio, no olvidar:
- Que memorizar no es aprender.
- Repetir no es comprender.
- La nota no asegura el dominio del tema.
- Hay que activar las neuronas espejo.
- Ser heterodoxos: enseñar con diferentes estilos y vías.
Finalmente, Fray Marco Camero, rector del colegio San Luis Beltrán y presidente de Conaced Santa Marta, nos dio sus palabras de agradecimiento y despedida por la asistencia y loable labor que como docentes diariamente desempeñamos en cada una de nuestras instituciones.
Agradecemos a los rectores de las diez instituciones vinculadas a Conaced (Confederación Nacional Católica de Educación), en nuestra ciudad, por hacer posible este maravilloso y refrescante encuentro.
Redacción por: Docente Shirley Mojica Pallares
